Ejercicios

Movilidad

Abro posción de Diosa Roto

Controla el movimiento, la postura y la respiración. Activa suavemente el abdomen y mantén las rodillas alineadas.

avanzado· Esterilla
Vídeo próximamente

Cómo se hace

  1. 1Controlar movimiento, postura y respiración, activar abdomen
Postparto

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