Tren Inferior

Almejas

Mantén el abdomen activo, las caderas apiladas y los pies juntos. No abras más la rodilla si para hacerlo necesitas rotar el tronco.

avanzado· Polainas

Vídeo próximamente

Cómo se hace

Postparto

Vídeos guiados, planes personalizados y seguimiento para cada etapa.